●鱈とこんぶ茶のみぞれ鍋 ●１５５kcal●時間５分   ●材料【２人分】 塩たら（2等分にする） 2切れ 焼き豆腐 1/2丁 春菊 4本 長ねぎ 1本 にんじん 1/2本 大根 1/4本 ぶなしめじ 1株 A B 　　水 200ｍｌ 　　こんぶ茶 大さじ2 　　酒 大さじ1 　　醤油 大さじ1/2   ●作り方 (1)春菊は3ｃｍ幅に、にんじんは輪切り、ぶなしめじは小房に分け、焼き豆腐は4等分、 長ねぎは斜め切りにしておく。 大根はすりおろして水気をきり、汁をとっておく。 鍋にAと大根おろしの汁を入れて沸騰させたらBを加えて味を調える。 (2)具材を入れ、火が通ったら大根おろしを加える。