●じゃがいもとピーマンの昆布茶風味
●エネルギー91kcal ●時間15分
 
●材料(2人分)
じゃがいも 小3個(200g)
ピーマン 1個
大さじ1
こんぶ茶 小さじ2
 
●作り方
(1)じゃがいもは皮をむいて拍子切りにする。ピーマンは縦半分に切って種をとり、幅5mmに切りそろえる。
(2)耐熱容器に(1)を入れて酒をふり、ラップを被せてレンジ強で4〜5分加熱し、熱いうちにこんぶ茶をふってあえる。
 
玉露園食品工業株式会社 TEL 03-3260-6464(代)
本社:〒112-0014 東京都文京区関口1丁目13-19