●こんぶ茶パイ
●エネルギー 104kcal ●脂 質 6.5g
●たんぱく質 1.4g
 
●材料(4人分)
冷凍パイシート 1枚 こんぶ茶 小さじ2(4g)
黒こしょう 適量
 
●作り方
(1)パイシートを2mmの厚さになるまでのばし、全体にこんぶ茶と黒こしょうをふる。ふりかけた面が内側になるように半分に折りたたんで、上から軽く押さえる。6〜7cm長さの棒状に切り、端と端を持ってねじる。
(2)(1)を天板にめせ200℃に熱したオーブンで12〜15分、色づくまで焼く。
 
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