●きのことこんぶ茶の和風スパゲティ ●４３８kcal●時間３０分   ●材料【２人分】 塩 少々 ちくわ（長さを半分にして細切り） 2本（60ｇ） スパゲティ 160ｇ 小松菜（ざく切り） 1/4株 赤唐辛子の輪切り 小1 しょうゆ 小さじ1 玉ねぎ（薄切り） 1/2個（100ｇ） 焼き海苔（細切り） 適量 しめじ 1パック（100ｇ） まいたけ 1パック（100ｇ） こんぶ茶 大1   ●作り方 （1）鍋に湯を沸かして塩を入れ、スパゲティをゆでて引き上げる。 （2）フライパンにサラダ油を熱して唐辛子を炒め、香りが立ったら玉ねぎを加えて炒め、しんなりとしたらしめじとまいたけを加えて炒め合わせ、こんぶ茶を加える。 （3）（2）にちくわ、小松菜、（1）を加えて混ぜ、しょうゆをまわし入れて味をととのえ、器にもって焼き海苔をのせる。 ●きのこはしいたけやエリンギでも美味しいです。