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| ●明太子スパゲッティー |
| ●４９７kcal ●塩分１．０ｇ ●時間２０分 |
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| ●材料(4人分) |
| スパゲティー(300g) |
１袋 |
バター |
４０ｇ |
| ゆで汁 |
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水 |
４リットル |
| こんぶ茶 |
添付スプーン20 |
明太子 |
２腹 |
| 大葉(またはバジル) |
１０枚 |
オリーブオイル |
４０ｇ |
| のり |
１枚 |
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| ●作り方 |
| (1)こんぶ茶を加えた湯でスパゲティーをゆでる。 |
| (2)ゆであがったスパゲティーをざるにあげ、バターをまぐしておく。（このとき、ゆで汁を残しておく） |
| (3)明太子とオリーブオイルとゆで汁でほどよくのばし、スパゲティーと混ぜる。 |
| (4)(3)を器に盛り、線切りにした大葉ときざみのりをちらす。 |
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