◆おでん      ◆明太子スパゲッティー      ◆菜飯      ◆ロール白菜      ◆じゃがいもの丸煮      ◆白身魚のホイル焼き      ◆アサリご飯      ◆白身魚の昆布メ風      ◆ちり蒸し      ◆野菜たっぷりこんぶ茶焼きそば      ◆じゃがいもとピーマンの昆布茶風味      ◆明太子とイカのスパゲティ      ◆枝豆こんぶ茶風味      ◆こんぶ茶パイ      ◆焼きじゃが・焼き玉ねぎのこんぶ茶バター      ◆うなぎ茶漬け      ◆炊き込みご飯      ◆こんぶ茶風味のトマト雑煮      ◆こんぶ茶風味のさくらおこわ      ◆あじのこんぶ茶南蛮漬け      ◆こんぶ茶風味のうな玉丼      ◆こんぶ茶風味の揚げだし豆腐      ◆昆布茶入り 栗ご飯      ◆じゃがいものこんぶ茶バター煮      ◆鮭とそら豆の春ご飯      ◆かぶ雑炊      ◆たけのこご飯      ◆豚肉の昆布茶風味ソテー      ◆きのこと油揚げの炊き込みご飯      ◆さつまいもの昆布茶煮      ◆菜ばなの昆布茶風味のおひたし      ◆たこの炊き込みご飯      ◆キャベツとわかめのサラダ風味漬け      ◆コーンサラダご飯      ◆昆布茶風味の焼きうどん      ◆ゆり根の昆布茶ご飯      ◆韓国風チリなべ      ◆春キャベツとウィンナーのこんぶ茶煮込み      ◆うまみこんぶ茶のソーメンチャンプルー      ◆こんぶ茶だしのうなぎぶっかけ冷うどん      ◆きのことこんぶ茶の和風スパゲティ	●あじのこんぶ茶南蛮漬け ●２３３kcal●時間３０分   ●材料（4人分）   あじ 4尾（660ｇ）   （Ａ）　     塩 少々   　　こんぶ茶 大さじ2     小麦粉 大さじ2   　　湯 400ｍｌ     玉ねぎ（薄切り） 大1個（300ｇ   　　酢 100ｍｌ     ピーマン（薄切り） 2個（70ｇ）   　　砂糖 大さじ6     にんじん（細切り） 小2/3本（60ｇ）   　　しょうゆ 大さじ2     揚げ油 適量   　　赤唐辛子（輪切り） 2本           ●作り方     （1）あじは三枚におろしてぜいごを取り、5ｃｍくらいの長さに切って塩を振り、小麦粉をまぶす。     ※あじは3枚におろして300ｇくらい。     （2）ポウルに（Ａ）を合わせ、野菜を加えて漬ける。     （3）熱した揚げ油で（1）をからりと揚げ、熱いうちに（2）に加えて漬け込む。

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