◆あさりと新キャベツの梅こんぶ茶風味      ◆塩ザケときゅうりのうめこんぶ茶混ぜ寿司      ◆野菜なんでもパリパリ漬け      ◆れんこんと長芋のうめこんぶ茶和え      ◆うめこんぶ天茶      ◆豚しゃぶサラダ      ◆アスパラときのこのうめこんぶスパゲティ      ◆うめしそにゅう麺      ◆梅こんぶ茶風味の野菜ちゃんこ      ◆鶏つくねの梅こんぶ茶風味      ◆梅こんぶ茶風味蒸し鶏のご馳走そうめん      ◆梅こんぶ茶の夏野菜たっぷりスープ      ◆きのこと細切り野菜の梅風味うどん      ◆さんまとごぼうの梅こんぶ茶煮      ◆卵豆腐の梅こんぶ茶あんかけ	●野菜なんでもパリパリ漬け ●エネルギー 15kcal ●塩分 0.8g ●たんぱく質 0.4g ●ビタミンＡ 56μgRE ●脂質 0.1g ●ビタミンＣ 23mg   ●材料(4人分)   大根 80g   にんじん 30g     きゅうり 1/2本   パプリカ(黄) 1/2個     うめこんぶ茶 大さじ1・1/2(9g)       ●作り方     (1)大根、にんじんはいちょう切り、きゅうりは斜め薄切り、パプリカはせん切りにする。     (2)(1)をビニール袋に入れてうめこんぶ茶を加えてもみ、しんなりしたら、水けをかたく絞る(急ぐときは電子レンジ600wで30秒加熱すると早くしんなりする)。

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