◆菜飯      ◆雑炊      ◆茶碗蒸し      ◆ちり蒸し	●茶碗蒸し ●６０kcal ●塩分１．０g ●時間２０分   ●材料(4人分)   卵 ２個   鶏ささみ ８０ｇ     しめじ 1/2パック   かまぼこ ４切     三つ葉 少々   湯 カップ１．５     しいたけ茶 添付スプーン2   しょうゆ 少々           ●作り方     (1)しいたけ茶を分量の湯に溶かし、しょうゆを加えてさましておく。     (2)卵を割り、ほぐして(1)と合わせる。     (3)そぎ切りにした鶏ささみとかまぼこ、しめじを器に入れる。     (4)(2)を器に注ぎ、中火で１５分蒸す。     (5)蒸し上がったら三つ葉をのせる。

	個人情報保護方針
	COPYRIGHT &CORP;GYOKUROEN ALL RIGHT RESERVED